著作者

バク＠精神科医／著

メーカー名/出版社名

大和書房

出版年月

2022年8月

ISBNコード

978-4-479-76161-7
(4-479-76161-6)

頁数・縦

２６３Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

誰もが持っている「何かに頼りたい・寄りかかりたい心」=「依存メンタル」。うまく活用するとやる気やモチベーションに変わるが、扱い方を間違えると依存症などの病気につながる。そんな「依存メンタル」と上手に付き合う方法を、バク先生が教えます！

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